El Hospital Mateu Orfila de Maó fue el lugar donde el colectivo de Dietistas-Nuricionistas de Menorca instaló la mesa informativa con motivo del Dia Nacional de la Nutrición, que en este año 2011 está dedicado a la Actividad Física y a la importancia de la Alimentación en la práctica del deporte. 

“Día Nacional de la Nutrición 2011: Pon ejercicio en tu plato”

 La actividad física es imprescindible para la salud y ayuda a sentirse bien y en forma. Entre los beneficios de la actividad física destacan la mejora de la circulación y la capacidad cardiopulmonar, el mantenimiento de un peso saludable y disminución de la grasa abdominal, la mejoría del perfil lipídico y una mejor regulación de la función intestinal. Especialistas del campo de la alimentación y el deporte coinciden en destacar la importancia de ambos hábitos como un tándem ganador que permite disfrutar de una mejor salud.

¿Se asocia la práctica de ejercicio a una menor mortalidad por enfermedades crónicas?, ¿Influye la actividad física en nuestra autoestima y bienestar psicológico?, ¿Ayuda el ejercicio físico a reducir la ansiedad y la depresión?, ¿Están el sobrepeso, los trastornos de conducta alimentaria o los factores de riesgo, fueron algunas de la preguntas a las que el grupo de dietistas-nutricionistas de Menorca tuvieron ocasión de contestar a las personas que en ese día pasaron por el hall del Hospital Mateu Orfila de Mao.