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Tras un ejercicio intenso, a reponer potasio y sodio

Tras un ejercicio intenso, a reponer potasio y sodio

El dietista y nutricionista Josep Lluch comparte una serie de consejos de cómo reponer lo que se va consumiendo tras el entreno Recuperación de mineralesDebemos tener en consideración la pérdida de ciertos minerales necesarios para que nuestro organismo funcione...

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