Contacta'ns
¡Poseu-vos en contacte en qualsevol moment!
Estem aquí per ajudar-te a assolir els teus objectius de salut i benestar de manera personalitzada.
Truca'm
Començar és fàcil. Programeu una consulta avui mateix!
Donar el primer pas cap als teus objectius mai havia estat tan senzill. Amb només uns clics, pots reservar una consulta que s'ajusti a la teva agenda i necessitats. Estem preparats per escoltar-te, respondre les teves dubtes i ajudar-te a dissenyar un pla personalitzat que t'apropi a les teves metes. No esperis més, inicia el camí cap a l'èxit i el benestar. Comença avui mateix!
Preguntes Freqüents
Descobriu com Funciona
Què inclou la primera consulta?
La primera consulta és una avaluació inicial on revisem el teu historial mèdic, estil de vida, hàbits alimentaris i objectius. Realitzem mesuraments corporals (pes, alçada, percentatge de greix, etc.) i establim un pla personalitzat basat en les teves necessitats i objectius.
Quant dura la primera consulta i què he de portar?
La primera consulta dura entre 45 minuts i una hora. És important portar anàlisis mèdiques recents (si en tens), una llista de medicaments o suplements que prens i qualsevol informació rellevant sobre la teva salut.
Què es revisa en la segona consulta?
A la segona consulta, ajustem el pla alimentari, el lliurem i t'ho expliquem amb detalls.
Què implica el seguiment?
Les consultes de seguiment serveixen per monitoritzar el teu avanç, resoldre dubtes, fer ajustaments en el pla i mantenir la motivació. En elles també avaluem canvis en les teves mesures corporals i resultats relacionats amb els teus objectius de salut.
Cada quant es realitzen les consultes de seguiment?
La freqüència depèn de les teves necessitats, però generalment es recomana cada 2 a 4 setmanes a l'inici. A mesura que aconsegueixes els teus objectius, les consultes es poden espaçar més, enfocant-se en el manteniment.
En què consisteix el manteniment?
El manteniment és l'etapa en què consolidem els hàbits saludables adquirits. Les consultes són menys freqüents, però igual d'importants per prevenir retrocessos, adaptar el pla a noves circumstàncies i mantenir l'equilibri a llarg termini.
Catalan 
Spanish